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绿茶异果乳酪汁

2018-09-15 11:27:42

原料:奇异果:半个,香蕉半条,低脂原味乳酪120克,绿茶粉:两茶匙,开水半杯,蜂蜜二茶匙

制法:

(一)将奇异果对切,用茶匙将果肉挖出,将香蕉剥去外皮。

(二)将奇异果、香蕉、乳酪、开水、绿茶粉、及蜂蜜一切倒入果汁机中,搅拌打匀后,倒入杯中可享用。

特点:

生果之中,奇果是含较低热量而又有高营养价值的生果。它有14种营养素,其中具抗氧功效,多吃或多饮其汁,可有预防癌症和抑制一些慢性疾病,还有一好消息,长期食用可防止肥胖。绿茶粉,它有茶素,可帮助分解蛋白质和脂肪,亦是瘦身食品中的好材料!

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